لتجربة أفضل يرجى تغيير المتصفح إلى كروم، فايرفوكس، واوبرا أو إنترنت إكسبلورر.
9 طرق للطهي الصحي

9 طرق للطهي الصحي

لا يعني الطبخ الصحي أنه يتعين عليك أن تصبح طباخًا ماهرًا أو تقوم بالطبخ في أواني طبخ باهظة الثمن، حيث يمكنك استخدام أساليب الطهي الرئيسية لإعداد الطعام بطرق صحية. ولا يمكنك تقليل الدهون والسعرات الحرارية إلا باستخدام أساليب الطهي الصحية، واعلم، على سبيل المثال، أن كل ملعقة كبيرة (حوالي 15 ميليلترا) من الزيت تستخدمها عند […] اقرأ المزيد

10 نصائح لتحضير الطعام

10 نصائح لتحضير الطعام

نصائح الطهي لا تنتهي ، فيوميًا تظهر حيلة جديدة ، أو طريقة موفرة للوقت و الجهد .. دعينا نشاركك بعض هذه النصائح اليوم، لتصبحي ملكة مطبخك بطهيك للأطباق الشهية باحترافية الشيفات المتميزات . أولاً. ضيفي زيت جوز الهند إلي وجبات طعامك للحصول على طعام صحي ومفيد لعائلتك و لتزيدي من معدل الأيض أيضًا ثانياً. قومي بتجميد […] اقرأ المزيد

اعلى